Zutaten
1
Portion
- 3 EL Chia-Samen
- 250 ml Pflanzenmilch
- 1 TL Vanilleextrakt - rein
- 1 TL Ahornsirup
- 0 Früchte - frisch
- 0 Knuspermüsli - ggf. glutenfrei
Zubereitung
In einer mittelgroßen Schüssel Chia-Samen, Pflanzenmilch, Vanilleextrakt und Ahornsirup verquirlen. Zudecken und über Nacht oder mindestens 2 Stunden lang zum Andicken in den Kühlschrank stellen.
Angedickten Pudding abwechselnd mit frischen Früchten und Knuspermüsli in Dessert-Gläser einschichten.
Dieses Rezept für einen Chia-Power-Pudding-Snack stammt aus dem Buch »Oh She Glows!
Das Kochbuch« von Angela Liddon (Unimedica Verlag).
Foto © Angela Liddon
