Resetknopf-Smoothie

Name: Resetknopf-Smoothie
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 60 ml Wasser (bei Bedarf mehr); 70 g Gurke (in Stücken); 35 g Grünkohl (Blätter, klein geschnitten, oder Romanasalat); 1 Handvoll Babyspinat (frisch); 4 EL Minze (Blätter, frisch); 1 Banane (gefroren, in Stücken); 60 g Ananas (gefroren, in Stücken); 1 TL Zitrone (Saft); 2 Eiswürfel (optional)

Zeit

10 Minuten

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

Portionen

60 ml Wasser - bei Bedarf mehr
70 g Gurke - in Stücken
35 g Grünkohl - Blätter, klein geschnitten, oder Romanasalat
1 Handvoll Babyspinat - frisch
4 EL Minze - Blätter, frisch
1 Banane - gefroren, in Stücken
60 g Ananas - gefroren, in Stücken
1 TL Zitrone - Saft
2 Eiswürfel - optional

Zubereitung

Wasser und Gurke in den Mixer geben und pürieren.
Die übrigen Zutaten hinzugeben und alles cremig pürieren. Bei Bedarf etwas Wasser hinzugeben.

Dieses Rezept für einen Resetknopf-Smoothie stammt aus dem Buch »Oh
she glows - für jeden Tag« von Angela Liddon.

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