Zutaten
2
Portionen
- 60 ml Wasser - bei Bedarf mehr
- 70 g Gurke - in Stücken
- 35 g Grünkohl - Blätter, klein geschnitten, oder Romanasalat
- 1 Handvoll Babyspinat - frisch
- 4 EL Minze - Blätter, frisch
- 1 Banane - gefroren, in Stücken
- 60 g Ananas - gefroren, in Stücken
- 1 TL Zitrone - Saft
- 2 Eiswürfel - optional
Zubereitung
Wasser und Gurke in den Mixer geben und pürieren.
Die übrigen Zutaten hinzugeben und alles cremig pürieren. Bei Bedarf etwas Wasser hinzugeben.
Dieses Rezept für einen Resetknopf-Smoothie stammt aus dem Buch »Oh
she glows - für jeden Tag« von Angela Liddon.
Foto © Unimedica Verlag
