Zutaten
1
Portionen
- 240 ml Mandelmilch - ggf. eine andere Pflanzenmilch
- 120 g Grünkohl - Blätter, oder Babyspinat
- 1 Banane - reif, gefroren, in Stücken
- 1 EL Mandelmus - oder Erdnussbutter
- 1 EL Chia-Samen - oder gemahlene Leinsamen
- 1 Prise Zimt - gemahlen
- 1 EL Proteinpulver - nach Wahl, optional
- 2 Eiswürfel
Zubereitung
Alle Zutaten im Mixer cremig pürieren.
Dieses Rezept für einen Green-Monster-Smoothie stammt vom Blog Oh
she glows.
Foto © ohsheglows.com
