Rezepte
Gesundheit
Küchentipps
Alltagstipps
Rezepte
Linsen mit Spätzle

Linsen mit Spätzle

Zeit
45 Minuten
Schwierigkeit
Einfach

Zutaten

4
Personen
  • 500 g Spätzle - ohne Ei z. B. Marke »Pur«, oder selbstgemacht *s. unten
  • 1 Bund Suppengrün - klein; Möhre, Sellerie, Porree, Petersilie
  • 40 g Pflanzenmargarine
  • 1 EL Mehl
  • 250 g Tellerlinsen
  • 1 TL Majoran
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 L Gemüsebrühe
  • 1 Zwiebel
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 EL Balsamessig
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 vegane Wiener Würstchen - z.B. von Taifun

Zubereitung

  1. Zwiebel schälen, Suppengrün (bis auf die Petersilie) waschen und alles fein würfeln.

  2. Die Margarine in einem Topf schmelzen und das Mehl mit einem Schneebesen einrühren, bis die Mischung leicht gebräunt ist.

  3. Gemüse und Linsen hinzugeben und glasig dünsten. Dann Tomatenmark, Majoran und das Lorbeerblatt unterrühren und anschließend mit der Gemüsebrühe auffüllen.

  4. Ohne Deckel 30 bis 35 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

  5. Die Spätzle nach Packungsanleitung oder wie im Rezept (siehe Anmerkung unten) angegeben zubereiten.

  6. Die Würstchen in heißem Wasser erwärmen.

  7. Nun die Petersilie hacken, das Linsengemüse mit Essig, Salz und Pfeffer würzen, mit der Petersilie bestreuen und mit Würstchen und Spätzle servieren.

*Rezept
für vegane Spätzle

CC BY 4.0 – Albert Schweitzer Stiftung für unsere Mitwelt.

Foto © Melima – Adobe Stock

Tierschutz, der über den eigenen Tellerrand hinausgeht

Millionen Tiere verbringen ihr Leben in engen Käfigen und Ställen – ohne die Chance auf ein artgerechtes Dasein. Die Vegan Taste Week ist ein Angebot der Albert-Schweitzer-Stiftung für unsere Mitwelt. Wir setzen uns für eine Welt ein, in der kein Tier mehr für die Herstellung von Lebensmitteln leiden muss. Lernen Sie uns kennen und entdecken Sie, wie Sie dazu beitragen können, das Leben von Tieren zu verbessern.
Gemeinsam für Tiere
Küken

Vorheriger Beitrag

Apfelküchle

Apfelküchle
Prinzregententorte (vegan)

Nächster Beitrag

Prinzregententorte (vegan)